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  "Il karate non comincia con un attacco"
                  
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Curriculum Sportivo M° Morris CARAZZA

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Curriculum Sportivo: CARAZZA MORRIS V° DAN dal 2005, attuale allenatore della squadra...

Cena Natalizia 2018 - SKS BUKWAI - ASD

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Come di consueto, anche questo fine anno la Scuola Karate Shotokan Bukwai organizza la...

Privacy

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INFORMATIVA ai sensi dell’art. 13 del Codice della Privacy (D.Lgs. 30/06/2003 n.196) OLTRE A...

Istruttore Angelo CARDINETTI

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Cintura nera III^ Dan F.I.K.T.A. 1975: inizio pratica del karate shotokan sotto la guida...

Spese sostenute per le attività sportive dei propri figli di età compresa tra i 5 e i 18 anni

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In ricordo del Maestro Gianfranco Meneghini

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In data 7 giugno 2018, il grande Maestro Gianfranco Meneghini ci ha lasciato… Di seguito il...

Il Direttivo

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I 26 Kata Shotokan

Lo stile Shotokan attinge dalla tradizione dello Shuri - Te, conservando e codificando 26 Kata...

Istruttore Pierluigi GHISETTI

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IV° Dan F.I.K.T.A.

Maestro Gichin Funakoshi

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Gichin Funakoshi (船 越 義 珍); Shuri, 10 novembre 1868 – Tōkyō, 26 aprile 1957 - è stato un karateka...

L'allenamento nel Karate

L’allenamento del karate verte su tre componenti: il Kihon, il Kata ed il Kumite. Il Kihon è la...

Stagione 2015 / 2016

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AL VIA L'INIZIO STAGIONE 2015 / 2016 Dojo Verona: Martedì 15 settembre 2015 ore 18.30...

Dove siamo - Palù

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Palù - Vr Piazza S.Giorgio, 10 presso la palestra delle Scuole...

Stili del karate

I principali stili del Karate sono: Shotokan, il più diffuso, deriva dal maestro Funakoshi; e...

Dove siamo - Verona

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Verona via Ippogrifo, 2 presso la palestra delle Scuole Elementari (Quartire Borgo...

Esami Dan: Grande giornata per la nostra associazione oggi!

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Grande giornata per la nostra associazione oggi! A Ravarino (MO), alla presenza del M° Shirai,...

Affiliazioni

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5th edition HEARTCUP KARATE 2022

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Sabato 30 aprile e domenica 1 maggio, presso il Palacicogna di Ponzano Veneto si è svolta la 5*...

SKS Bukwai Sri Lanka Branch

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di Morris CARAZZA Per l’SKS Bukwai la nuova stagione 2016-2017 è iniziata con grande entusiasmo,...

1^ Tappa Torneo Interstile Karate AICS Verona 2019-2020

Il Settore Karate A.I.C.S. Verona in collaborazione con il Comitato Provinciale Verona ed il...

SKS Bukwai Storia

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La Scuola Karate Shotokan Bukwai – asd, viene fondata dal maestro Marco Bodini negli anni...

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Campionato Regionale FIKTA - 2022 - Bassano del Grappa

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Domenica 15 maggio 2022 si è svolto al PALADUE di Bassano del Grappa (VI) il Campionato Regionale...

I Kata

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Il Kata (型, Kata?) nel Karate-dō, è un esercizio individuale o a squadre che rappresenta un...

Dove siamo - Montecchio Maggiore

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Esami di Stato 2015-2016 – Tesina: “La Via del Karate nel Giappone del...

Trofeo Karate-Kid 2018

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Domenica 21 Ottobre si è svolto a Bassano del Grappa (Città Europea dello Sport 2018) il trofeo...

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TORNEO AICS 2013

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Il Comitato Provinciale AICS VERONA - SETTORE KARATE e discipline affini - organizza una...

Emblema SKS Bukwai - asd

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Il recente restyling del sito web dell'associazione, ha fatto sviluppare un nuovo emblema...

Nuovo Conto Corrente Societario dal 01-09-2022

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COMUNICAZIONE CAMBIO CONTO CORRENTE BANCARIO ASSOCIAZIONE Dal 1 settembre 2022, tutti i...

Statuto

STATUTO DELL’ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA S.K.S. BUKWAI VERONA Statuto registrato...

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Oggi, domenica 8 dicembre 2019, a Torri di Quartesolo (VI), si sono svolte le sessioni di esami...

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L'allenamento nel Karate

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L’allenamento del karate verte su tre componenti: il Kihon, il Kata ed il Kumite.
Il Kihon è la forma di allenamento base, di parata o di attacco, su cui si basa il Karate. Nella pratica del kihon si impara a migliorare la propria resistenza e a ottenere una maggiore rapidità nell'esecuzione; aiuta anche a rafforzare lo spirito combattivo e l'allievo apprende come gestire le "armi" del nostro corpo.

Il Kime è uno degli aspetti fondamentali nel kihon: insegna la concentrazione durante gli esercizi e la decisione con cui si deve eseguire ogni singola tecnica: sia che si combatta contro un avversario o che ci si stia allenando singolarmente, nel karate tradizionale nessuna mossa viene eseguita "a vuoto", ma sempre al massimo delle proprie capacità.

 

KataIl Kata (forma) è un succedersi di tecniche di parata e attacco prestabilite contro più avversari immaginari e forme. Nell'esecuzione dell'esercizio riveste grande importanza proprio la qualità formale delle singole tecniche, delle posizioni e degli spostamenti. Non ci si deve però fermare all'aspetto estetico: il kata è un vero combattimento, seppur codificato, quindi deve esprimere efficacia, sia dal punto di vista tecnico che strategico. Per i praticanti rappresenta l'essenza dell'Arte Marziale perché racchiude in sé sia lo studio delle tecniche fondamentali (Kihon) che il ritmo e la tattica del combattimento (Kumite). Ogni kata è composto da una serie di movimenti che ne costituiscono la caratteristica evidente, ma presenta altri elementi che sfuggono alla comprensione più immediata: i maestri che li hanno creati hanno spesso volutamente mascherato il significato di alcuni passaggi per evitare che altri se ne impadronissero. Vi sono dei punti che caratterizzano l'esecuzione di un kata nel karate. Ogni kata inizia e finisce col saluto (rei). L'inchino testimonia un mutato atteggiamento mentale dell'esecutore, che da quel momento esprime tutta la sua forza interiore. Tale stato di massima attenzione (zanshin) si evidenzia in particolare al momento del saluto e del Kiai (grido).

 

KumiteIl kumite è il combattimento vero e proprio, un'attività nella quale due avversari si attaccano e difendono vicendevolmente utilizzando le tecniche del karate. Per capire meglio di cosa si tratta, è necessario preliminarmente fare alcune distinzioni. In prima approssimazione distinguiamo il combattimento formale o convenzionale da quello libero, e questi dal combattimento sportivo. Il combattimento formale o convenzionale necessita di un controllo costante delle tecniche poiché l'attacco deve bloccarsi ad una distanza compresa tra tre e gli zero centimetri dall'avversario e tuttavia deve essere praticato con il kime.

 

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